[Cuisine] Smoothie aux fruits rouges.

Boissons réalisées au mixer, onctueuses, veloutées et très
rafraîchissantes souvent à base de fruits frais ou congelés. Contenant
généralement du yogourt et du miel réduisant l'acidité des fruits.
Parfaites au petit déjeuner, peu caloriques, plein de vitamines et de
calcium. Excellentes pour la santé, elles permettent aussi de faire le
plein de vitamines. Les fruits et les produits laitiers sont indispensables à notre
santé, renforçant nos défenses naturelles. Les smoothies permettent de
marier parfaitement santé et plaisir.


Smoothie aux fruits rouges

Nb de couverts : 4
Préparation : 15 mn
Cuisson : 0 mn
Origine : USA, Canada




Ingrédients
300 g de groseilles (surgelées si ce n’est pas la saison)
150 g de framboises
2 cuillerées à soupe de sucre
1 pincée de cannelle
½ litre de lait écrémé


Recette :

Laver puis égrapper les groseilles et les framboises.
Réduire les fruits en purée, les passer au tamis pour éliminer les pépins.
Ajouter le sucre et la cannelle.
Délayer le lait.
Servir frais dans un grand verre à cocktail.

Petit truc :
L'on peut aussi avoir des smooties version glace... Il vous suffit de mettre le breuvage au congélateur une petite heure!




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Banane-framboise :

Ingrédients :

* 2 bananes
* 300 grammes de framboises
* 1 yaout velouté
* 2 cuillère a café de miel.

Préparez la recette du Cocktail Smoothie banane framboises au mixer.
Mettez 6 cubes de glace dans le bol d’un robot mixer et actionnez
durant 3 secondes afin d ’obtenir de la glace pillée. Ajoutez les
framboises, les bananes coupées en morceaux, le miel et le yaourt.
Mixez jusqu’à une consistance mousseuse et servez immédiatement dans
des grands verres avec des pailles.


Servir dans un verre de type "tumbler".




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Banane Kiwi.

Ingrédients :
* 2 bananes
*3 kiwi
* 25 grammes d'ananas
* 250 ml de yaout
* 0,5 grammes de miel

Préparez la recette du Cocktail Smoothie Banane Kiwi directement dans le verre ( explications pour faire ses cocktails comme des pro).
Peler les fruits et les couper en morceaux. Mettre tous les ingrédients
dans le mixer avec des glaçons. Bien réduire le tout en purée liquide
et servir frais dans un grand verre!


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Et voila, sur le même schéma l'on peut en faire de tout les gouts!
J'ai découvert les smothies chez Hagen Dass, sur leur carte des produits d'été. Et je dois dire que j'adore ça!
C'est super bon, raffraichissant, parfait!

Merci!!!!

Je suis devenue une adepte depuis l'année dernière! J'en réclame tout le temps à ma soeur (c'est elle qui a le mixeur).

Que pensez-vous du mélange "pomme-kiwi-banane" ? Est-ce que se serait un test à faire ?!

Je n'aime pas la banane!
Quand j'en fais à la banane, c'est pour ma famille!
Je raffole de fruits rouges et pomme par contre! ^^

Dans celui aux fruits rouges , un peu de pomme et de citron c'est excellent.
Si vous avez un Zumo près de chez vous , essayez leurs smoothies ils sont délicieux .

Vive les smoothies ! J'achète les miens chez franprix, ils sont pas de super mega qualitée mais ils ne sont pas trop chers comparés à ceux de la marque Innocent haha.

Hmm c'est bon les smoothies.
Moi je m'en fais souvent des Bananes-Fraises .C'est vraiment délicieux.